Suco de maça, cenoura e couve

Combinação rica em betacaroteno, esse suco é uma ótima fonte de vitamina A , que não só age como antioxidante como também auxilia na reação dos olhos a luminosidade,permitindo a visão. Além disso, a casca da maça é rica em pectina, que evita a deposição de gordura nas paredes arteriais. 

Receita anote aí:

• 1/2 cenoura
• 1 folha de couve
• 2 galinhos de salsinha
• 1 maça
• 1 copo de 200 ml de aguá

Bata tudo no liquidificador, coe e beba a seguir.