Suco queima Gordura

O que é a gordura localizada?

A gordura localizada é caracterizada pelo acumulo de gordura em determinadas regiões do corpo. Nas mulheres ela é mais comum nas costas, na barriga e no quadril, e é na menopausa que o acumulo de gordura é mais acentuado. Já nos homens a gordura localizada é mais comum na barriga e tem maior relação com o sedentarismo e o consumo de bebidas alcoólicas.

Receita do suco Queima gordura abaixo, anota aí:

Ingredientes:

• 1 ameixa-preta seca
• 2 fatias de abacaxi
• 3 folhas de hortelã
• 1 copo de 200 ml de aguá de coco
• 1 colher( sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de preparo:

Deixe a ameixa de molho na aguá por 8 horas dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

(Este suco aliado a uma dieta equilibrada auxilia na perda de gordura, que é eliminada através da urina e fezes).

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Suco de melancia com abacaxi, hortelã e gengibre

Ingredientes:
2 fatias de melancia
1 rodela de abacaxi
3 folhinhas de hortelã
1 pedacinho de gengibre
100 ml de água gelada

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

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Suco desintoxicante com cenoura, inhame e maçã

Ingredientes:
2 maçãs médias
3 folhas de couve manteiga ou espinafre
3 ramos de hortelã
Capim-limão ou erva-cidreira
Um punhado de semente de girassol germinada sem casca
1 cenoura
1 inhame
Um pedacinho de gengibre

Moda de preparo:
Bata tudo e beba sem coar.

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Suco de tutti-frutti

O sabor do figo-da-índia é similar ao do kiwi, mas não tão ácido. Por isso, é possível substituir as frutas indicadas para o preparo por quaisquer outras para criar sua própria versão. Veja como fazer um suco de tutti-frutti docinho:

• Ingredientes:
  ½ xícara de melão cantalupo cortado em cubos (125ml)
  ½ xícara de melancia cortada em cubos (125ml)
  ¼ de xícara de mamão papaya cortado em cubos (60ml)
  ½ xícara de suco de cenoura (125ml)
  ¼ de xícara de suco de laranja (60ml)
  1 figo-da-índia, sem casaca e picado (opcional)
  1 maçã, sem casca e picada
  3 colheres (sopa) de suco de beterraba (45ml)
  Gelo
  
  Modo de preparo:
  Em um liquidificador, misture todos os ingredientes com o gelo. Sirva bem gelado.

Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 4 copos

Fonte:http://gnt.globo.com

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Suco Detox abacaxi com Maça

• Ingredientes:
  1 xícara de chá-verde
  2 duas fatias de abacaxi;
  1 maçã pequena com casca
  Um pedaço pequeno de gengibre
  1 colher de sobremesa de semente de chia
  
  Modo de preparo:
  Bater tudo no liquidificador e servir.

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Suco de maça, cenoura e couve

Combinação rica em betacaroteno, esse suco é uma ótima fonte de vitamina A , que não só age como antioxidante como também auxilia na reação dos olhos a luminosidade,permitindo a visão. Além disso, a casca da maça é rica em pectina, que evita a deposição de gordura nas paredes arteriais. 

Receita anote aí:

• 1/2 cenoura
• 1 folha de couve
• 2 galinhos de salsinha
• 1 maça
• 1 copo de 200 ml de aguá

Bata tudo no liquidificador, coe e beba a seguir.

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