Suco Bronzeador

Ingredientes:

• 1/2 mamão papaia 
• 1 cenoura média
• 1 colher(sopa) de salsinha
• 1 colher de chá de linhaça
• 1 xícara de chá de aguá

Modo de preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador, se preferir adoce com adoçante sirva com gelo.

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sopa detox mandioca e Brocolis

Ingredientes:

• 4 pedaços de mandioca média;
• 1 brócolis americano;
• 1 e ½ dente de alho amassado;
• 1 cebola ralada;
• 2 colheres de sopa de salsa picada;
• 1 colher de sopa de azeite extravirgem;
• 1 xícara de chá de tofu em cubos;
• água fervente;
• linha triturada;
• pimenta rosa;
• sal e gergelim a gosto;

Modo de Preparo:

Em uma panela funda adicione metade do azeite e refogue a cebola, o alho, a salsa, a mandioca e o brócolis. Em seguida adicione água fervente até cobrir todos os alimentos e deixe cozinhar até chegar ao ponto de al dente (não cozido por completo). Deixe amornar e depois bata tudo no liquidificador adicionando. Coloque os legumes batidos de volta na panela e adicione o sal e cozinhe mais um pouco. Em uma frigideira coloque o restante do azeite e grelhe o tofu. Em seguida sirva a sopa com o gergelim, linhaça, pimenta e o tofu grelhado.

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sopa desintoxicante de chuchu

Sopa Desintoxicante de Chuchu

Ingredientes:

• 1 chuchu descascado e picado;
• 2 colheres de sopa de farinha de banana verde orgânica;
• 2 litros de chá verde coado;
• 2 dentes de alho;
• 1 colher de café de gengibre ralado;
• 1 cebola picada;
• 1 e ½ colher de sopa e óleo de coco;
• 1 pires de couve flor picada;
• 1 pires de salsinha picada;
• 1 pires de brócolis picado;
• 1 pires de nabo ralado;
• 1 pires de repolho roxo picado;
• 2 folhas de couve picadas e bem lavadas;
• sal e pimenta a gosto;

Modo de Preparo:

Em uma panela adicione o óleo de coco, a cebola, o gengibre e o alho e deixe fritar ligeiramente. Em seguida adicione todos os outros ingredientes, refogue bem e adicione o chá verde coado e cozinhe por cerca de 20 minutos. Depois é só servir.

Fonte:http://www.fazerdietadetox.com/

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Macarrão ao Molho

                                  Macarrão ao Molho

A hora do almoço chegando e você sem ideia de que preparar? Então vamos lá de receitinha de um macarrão ao molho que além de bem fácil, e uma delícia.

Receita enviada pela Bella´s Chef: Verônica G.

Rendimento: de 4 a 6 porções

         Tempo de preparo: 1 h

Ingredientes:

• 500 g de massa longa cozida " al dente"
• 2 colheres de (sopa) e azeite
• 1 cebola picada
• 1 lata de molho de tomate
• 1/2 lata de milho em conserva
• 1/2 pimentão verde picado
• 100 g de mussarela ralada
• 1 pote de requeijão
• 4 colheres (sopa) de maionese

Modo de Preparo:

Em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola, junte o molho de tomate, o milho, o pimentão, e cozinhe aproximadamente por 5 minutos no fogo brando.

Misture a mussarela, o requeijão e a maionese. Deixe no fogo até a mussarela derreter. Envolva a massa e sirva em seguida.

Dica: Acrescente ao molho 100 g de presunto ralado.

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Como Preparar Coquetel Alexander

Coquetel Alexander ingredientes

Ingredientes:

1/3 de creme de leite
1/3 de creme de cacau
1/3 de conhaque Brandy
1 colher de sopa de leite condensado

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador em seguida já com a bebida no copo polvilhe com canela.

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