quinta-feira, 27 de novembro de 2014

sopa desintoxicante de chuchu


Sopa Desintoxicante de Chuchu
Ingredientes:
  • 1 chuchu descascado e picado;
  • 2 colheres de sopa de farinha de banana verde orgânica;
  • 2 litros de chá verde coado;
  • 2 dentes de alho;
  • 1 colher de café de gengibre ralado;
  • 1 cebola picada;
  • 1 e ½ colher de sopa e óleo de coco;
  • 1 pires de couve flor picada;
  • 1 pires de salsinha picada;
  • 1 pires de brócolis picado;
  • 1 pires de nabo ralado;
  • 1 pires de repolho roxo picado;
  • 2 folhas de couve picadas e bem lavadas;
  • sal e pimenta a gosto;
Modo de Preparo:
Em uma panela adicione o óleo de coco, a cebola, o gengibre e o alho e deixe fritar ligeiramente. Em seguida adicione todos os outros ingredientes, refogue bem e adicione o chá verde coado e cozinhe por cerca de 20 minutos. Depois é só servir.


Fonte:http://www.fazerdietadetox.com/

0 comentários:

Postar um comentário

Deixe seu comentário...